Španski dirkač ekipe Ferrari je razkril, da običajno v tednu, ko na sporedu ni dirke Formule 1, trenira dvakrat na dan. “Vedno poskušam oddelati dve vadbi na dan. Prvo naredim zelo zgodaj zjutraj, pred zajtrkom. To je običajno kardio vadba. Rad plavam ali tečem.”
Zvečer Sainz opravi še drugi trening, ki je namenjen predvsem moči. Razlog, da je trening moči zvečer, tiči v tem, da je takrat telo že “aktivirano” in je zato odziv telesa na vaje boljši, kot bi bil zjutraj. Kot pravi sam, si le redko vzame dan ali dva za odmor: “Brez treningov sem morda le dan ali dva na teden.”
Vozniki formule ena so poleg intenzivnih treningov pogosto na precej strogi dieti. V zadnjih letih je F1 spremenila pravila, tako da dirkačem ni ravno potrebno stradati, a v restavracijo s hitro prehrano vseeno ne upajo zaiti. Sainz priznava, da je ljubitelj hitre hrane in da ga prepoved uživanja le-te marsikdaj moti.
