Kot razlaga Daniel Ricciardo, voznik ekipe Renault, sta konstantna skrb za ustrezno telesno pripravljenost in nadzor telesne teže, temelja kakovostne priprave na dirkanje na najvišji ravni. Prav tako je potrebno najti ravnovesje med hranili, ki dajejo dovolj energije na eni, a hkrati ne zvišujejo telesne teže na drugi strani.
Stvar ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled, saj je potrebno konstantno telesno težo vzdrževati skozi celotno sezono, pri čemer Ricciardo poudarja pomembnost vnosa zelenjave in ustrezne kombinacije ogljikovih hidratov ter beljakovin v času dirkaškega vikenda.
