Vozniki Formule 1 morajo biti vrhunsko telesno pripravljeni, vse pa je podrejeno temu, da so na dan dirke v maksimalni fizični in mentalni kondiciji, saj že majhna odstopanja navzdol lahko pomenijo bistveno slabše rezultate.
Na televiziji se morda res ne vidi najbolje, a dirkači so med dirko podvrženi izjemnim silam, ki si jih običajni smrtniki niti ne morejo predstavljati, dirka pa v povprečju traja uro in pol, zato je ustrezna fizična pripravljenost še kako pomembna za dober rezultat.
Temu vedno ni bilo tako, saj se je sistematičen trening na tem področju pojavil šele v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. Med prvimi se je vpliva kondicije na rezultat zavedal Ayrton Senna, njegovo sporočilo pa je na nov nivo spravil predvsem Michael Schumacher.
